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发布时间:2025-05-23 20:37

时间:2025-05-23 20:37

地点:胶州市


七步洗手法是指按照一定的步骤和顺序进行洗手,以有效清洁双手并杀灭细菌。具体内容如下: 1. 湿润双手:在自来水下将双手湿润,确保水温适宜(38-40摄氏度)。 2. 取适量肥皂:将适量肥皂涂抹于手心,以液体皂为宜。肥皂的作用是使水和油更容易相溶,从而去除手上的油脂和污渍。 3. 搓揉掌心:将双手掌心相互搓揉,使肥皂起泡。这样可以使泡沫进入深层皮肤,清洁污渍。 4. 握指搓掌:将一只手握住另一只手的手指,用旋转的方式搓揉对方的手指,然后交换手相同操作。这样可以清洁手指表面和指间区域。 5. 掌心相互反复搓揉:将两只手的掌心相互搓揉,以及手背相互搓揉,并进行交替,确保全面清洁手部表面。 6. 搓洗拇指:将一只手的拇指握住后反复搓洗,然后交换手相同操作。这一步骤重点清洁拇指部位。 7. 冲洗双手:将双手握住并在水龙头下冲洗,确保彻底冲洗掉肥皂和泡沫。+ 以上是七步洗手法的具体内容。根据世界卫生组织推荐,它可有效清洁双手,预防细菌传播及感染。为保持双手的清洁卫生,建议每次洗手的时间应持续20秒以上。


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